Тренажер используется атлетами для проработки мышечного рельефа спины. Это упражнение относится к базовым, позволяет нарастить мышечную массу, увеличить ширину мышц спины.
Нагружаемые мышцы
Выполняя упражнения на тренажере нижней тяги, включают в работу такие мышцы: широчайшие, трапециевидные, ромбовидные, выпрямляющие и большие круглые мышцы спины. При этом тем или иным образом в процессе участвуют бицепсы, трицепсы, дельтовидные и грудные мышцы.
Возможные упражнения
Основное упражнение, выполняемое на данном тренажере следующее: необходимо принять исходное положение тела – ноги на подставках для ног, спина прямая, с прогибом в пояснице, руки вытянуты, лежат на рукояти тренажера. На выдохе следует свести лопатки и начать движение руками назад. Корпус не должен отклоняться назад. Возвращаясь в исходное положение, не следует отпускать вес, необходимо сохранять напряжение в мышцах спины.
При работе с тренажером нижняя тяга, используются различные рукояти – прямая перекладина, ручки с параллельным хватом. Меняя перекладины, а также положения кистей во время тренировки, вы пользуетесь возможностью акцентировать нагрузку на определенной мышечной группе.
Условия оплаты
Оплата Ваших покупок в нашем интернет-магазине происходит следующим способом:
Наличная оплата при доставке заказа курьером по г. Киев.
С помощью онлайн системы Приват24.
Безналичная оплата происходит путём банковского перевода или пополнения наличными средствами в любом банке по указанным нашими менеджерами реквизитам. Оплата на карту ПриватБанка или на расчетный счет в ПриватБанке.
Оплату заказа необходимо произвести в течении 3-х банковских дней. По истечении этого срока заказ расформировывается.
Доставка товаров курьером по г. Киев осуществляется БЕСПЛАТНО.
Доставка в другие города Украины осуществляется транспортной компанией:
Доставка осуществляется в течении 1-3 рабочих дней после получения оплаты.
Стоимость доставки и страховки - согласно тарифов транспортных компаний.
Стоимость данных услуг в сумму заказа не входит. Оплачивается отдельно при получении заказа.
Сайт Ria Sport (далее Риа) разрешает вам просматривать и загружать материалы этого сайта (далее «Сайт») только для личного некоммерческого использования, при условии сохранения вами всей информации об авторском праве и других сведений о праве собственности, содержащихся в исходных материалах и любых их копиях. Запрещается изменять материалы этого Сайта, а также распространять или демонстрировать их в любом виде или использовать их любым другим образом для общественных или коммерческих целей. Любое использование этих материалов на других сайтах или в компьютерных сетях запрещается.
Материалы и услуги этого сайта предоставляются «как есть» без каких-либо гарантий. Риа не гарантирует точности и полноты материалов, программ и услуг, предоставляемых на этом Сайте. Риа в любое время без уведомления может вносить изменения в материалы и услуги, предоставляемые на этом Сайте, а также в упомянутые в них продукты и цены. В случае устаревания материалов и услуг на этом Сайте Риа не обязуется обновлять их. Риа ни при каких обстоятельствах не несет ответственности за любой ущерб (включая, но не ограничиваясь ущербом от потери прибыли, данных или от прерывания деловой активности), возникший вследствие использования, невозможности использования или результатов использования этого сайта.
Регистрируясь на Сайте, вы соглашаетесь предоставить достоверную и точную информацию о себе и своих контактных данных, за безопасность которых вы несете ответственность. Вы также несете ответственность за все действия под вашим логином и паролем на Сайте.
Обращаясь к нам или оставляя комментарии на сайте, вы несете ответственность, что данное сообщение не является незаконным, вредоносным, угрожающим, клеветническим, оскорбляет нравственность, нарушает авторские права, пропагандирует ненависть и/или дискриминацию людей по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, содержит оскорбления в адрес конкретных лиц или организаций, а также каким либо иным образом нарушает действующее законодательство Украины. Вы соглашаетесь, что любое ваше сообщение Риа может удалять без вашего на то согласия, а также безвозмездно использовать по своему усмотрению. Риа не несет ответственности за любую информацию размещенную пользователями Сайта.
В случае копировании информации с Сайта Риа